睡硬板床能治腰椎病? 江湖传说“饱受腰椎病痛困扰的人最好选择硬板床睡觉，能治病”，然而这是一个误区，不少人认为“硬板床”就是指硬床、光板床。其实，硬板床是相对于欧美人习惯的软床垫而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上还要铺若干垫褥。