吃火龙果能缓解便秘？ “医生，我都努力在喝蜂蜜水、吃香蕉了，但便秘还是不放过我！”“我便秘的那两天都喝了酸奶，但效果还不是一般般！”“喝黑咖啡！我同事喝了黑咖啡就拉肚子！”其实，这些饮食对于通便、缓解便秘来说，效果真的很普通，甚至对有的人根本就没用。

吃牛油果会变胖? 牛油果也叫鳄梨、油梨、酪梨，是水果界的奇葩，人家水果都是低脂肪，而它确实藏脂高手，因此它还拥有了“森林黄油”的美誉。