有肌肉的人更长寿？ 人体有超过600块肌肉，和骨骼、关节一起，使我们能够站立和活动。肌肉是力量之源，强壮的肌肉可以保护骨骼和关节免受损伤。但是，肌肉的质量与力量，在我们体内不是一成不变的，需要有意识地储存。因此有一个说法是，存钱不如“存肌肉”。

“心平气和”更长寿? “何为健康？气足有力为健，经络通畅顺达为康。我们普通人要学会养生，最简单直接的观测生命体征方式，就是关注心率。”想长寿健康，要学会控制心率。“心平气和”才能更加长寿。

吃核桃能长寿? 很多人喜欢吃核桃，觉得可以补脑益智。不仅如此，据研究显示，吃核桃还有一个好处：能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率。吃核桃能长寿?是真的么

心跳越慢身体越好？ 人一生中心跳次数是一定的，心跳慢，消耗慢，寿命就长；心跳快，消耗快，寿命就短。心跳越慢身体越好？是真的么

心肺功能影响生命的长度和质量？ 心肺功能，也称心肺耐力、心肺适能。美国心脏协会就曾提出，心肺适能是一种“生命体征”，就是判断生与死、健康与疾病、病情轻重缓急的最基本、最重要的指标。