每天走路超7000步，能大幅降低死亡率? 俗话说，“饭后百步走，活到九十九”。不知道在忙碌一天之后，你有没有晚间出门散散步、走一走的习惯。可不要小看这个简单的小习惯，它对健康的益处啊超乎你的想象。