人们发现,婴儿发育速度与他们的睡眠时间密切相关。在婴儿初生的几个月里,他们在一天中的大部分时间都在睡觉,包括排便都是在睡眠中完成的,醒着的时间只有一小部分,而在这一阶段,他们发育得异常迅速。 婴儿在睡觉时长得更快?是真的么
可是,随着一天中睡眠时间的逐渐减少,他们的发育速度也会减缓。
科学家研究发现,当婴儿睡着时,其垂体腺分泌的人体生长激素的浓度要高于醒着的时候。事实上,对于一般的孩子来说,睡觉时也比醒着的时候长得快。
所以,一般4个月大的宝宝每天的睡眠时间是在16-18个小时之间,1岁大左右的宝宝每天的睡眠时间在14-16个小时之间,而7岁内的孩子则应在12小时以上,一般认为12岁以下的孩子每天最好至少睡11〜12小时,青少年每天的睡眠要保证在9个小时。
婴儿在睡觉时长得更快?是真的么
答案:是真的
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