目前，世界卫生组织已把 过敏性疾病 列为21世纪需要重点研究和防治的三大疾病之一。
这些关于过敏的小知识，你都了解吗？
Q:不注意防晒会引起过敏?是真的么
是真的 。特别是夏天，紫外线强烈，一不小心就容易被晒伤，导致过敏。日光性皮炎就是由于一些人对紫外线过敏而导致的。
Q:皮肤敏感等于皮肤过敏吗？
不对。 皮肤过敏指 身体的免疫系统被过敏原激发引起的 机体异常反应 ，常见的过敏原包括吸入物、食物等。 皮肤敏感 指的是由于空气的湿度或温度迅速变化、紫外线强度快速上升、护肤习惯没有跟随季节变化所导致的 皮肤敏感状态 ，并不是真正的过敏。
Q:情绪不好会导致皮肤过敏吗？
会。第一，情绪不好可能会造成 皮肤状态的即时改变 ；第二，情绪不好时，会影响免疫系统， 免疫系统低下或紊乱 会造成皮肤的很多问题，比如湿疹、荨麻疹、面部皮炎等。
胃肠道过敏
Q:一喝牛奶就拉肚子是过敏吗？
不一定。一般来说，喝牛奶造成的拉肚子有两种情况，包括 乳糖不耐受 和 过敏 。如果是过敏，会伴随着 其他的过敏症状 。
Q:食物过敏真的会致死吗？
会。食物过敏可能表现为 腹泻、腹痛、皮疹、皮肤瘙痒 ，这些症状可能不会引起重视。但当食物过敏引起 喉头水肿 ，可能会出现 喘憋、咳嗽、呼吸困难 ，这些情况在短时间内可能会引起窒息死亡。同时，也可能出现 过敏性休克 ，短时间内出现大汗淋漓、皮肤苍白、皮肤湿冷、晕倒、心脏骤停等，可能会导致死亡。
Q:一喝酒就脸红是过敏吗？
不是。 一喝酒就脸红是多方面原因造成的 。喝酒时，人的血管会扩张，肝脏在解酒过程中也会产生一些物质，导致皮肤变红，但这并不是过敏。
呼吸道过敏
Q:过敏性哮喘发作前有征兆吗？
有。过敏性哮喘发作前，皮肤黏膜通常会表现出过敏反应，比如 眼睛痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏 。当下呼吸道黏膜过敏时，会出现哮喘的一些症状，比如 喘憋、咳嗽、呼吸困难 。如果一直处在过敏原浓度比较高的环境中，症状可能会越来越重，脱离过敏原环境或用了过敏药物时，过敏和哮喘症状会有所缓解。
Q:每天用清水冲洗鼻子可以预防过敏吗？
不可以。清水对鼻腔黏膜有一定的刺激作用，反复刺激会导致鼻腔黏膜上皮剥脱，或鼻腔黏膜增厚。此时病原微生物或抗原侵入，会导致感染性疾病或过敏性疾病。
Q:如何缓解过敏性鼻炎？
按揉迎香穴可以缓解过敏性鼻炎，迎香穴位于鼻翼旁边一厘米左右，顺时针和逆时针各按揉10次，每天按揉1~2次，每次2分钟左右。
眼睛过敏
Q:眼睛发红、发痒，是过敏性结膜炎吗？
有可能。临床中过敏性结膜炎主要表现为眼睛红、痒，但眼睛红、痒不一定就是过敏性结膜炎。临床中还有很多其他眼病，比如干眼症、细菌性结膜炎等也会引起眼睛红、痒。如果患者有 过敏原接触史、眼睛红、眼睛越揉越痒、有拉丝黏稠状分泌物 ，则可能是过敏性结膜炎。
Q:过度用眼会导致过敏性结膜炎吗？
不会。过敏性结膜炎是由于眼睛接触了过敏性物质而导致眼睛发痒、发红的疾病。过度用眼并不能引起过敏性结膜炎，但可能会引起其他类型的结膜炎，导致眼睛不适。此外，过度用眼可能导致体质下降，间接引起过敏性结膜炎。
Q:眼睛过敏后，如何缓解过敏症状？
可以进行冷敷，以减轻过敏症状。
哪些人容易过敏？四大高危人群要警惕！
1、有先天遗传因素、存在过敏性疾病病史的人
2、饮食不合理的人
经常抽烟、饮酒，喜欢吃辛辣、油腻食物或甜食，经常接触肉类、海鲜等富含特异性蛋白质的食物，易出现过敏性疾病。
3、生活不规律、免疫力低下的人
若经常熬夜、不运动，会导致身体长期处于亚健康水平，机体免疫力低下，抵抗外界因素伤害的能力也较差，易出现过敏性疾病。
4、生活、工作环境欠佳的人
经常生活、工作在空气质量不佳的环境，更易接触到过敏原刺激（烟雾、重金属元素、有害气体等），导致机体免疫力容易被损害并失衡；长期处于高负荷工作压力的人，机体免疫力也会降低。
做好这些事，对过敏说“不”！
控制和预防过敏疾病的进展和发作， 衣、食、住、浴 四个方面极其重要：
衣： 选择宽松、光滑、透气的衣物，并及时换洗。
食： 注意饮食清淡。患者在饮食方面过度忌口，反而会不利于病情的治愈，造成身体缺乏某种营养，久病不愈。
住： 注重家中卫生，做好清洁、除尘、除螨工作。避免搔抓、摩擦毛织物、酸性物质等的刺激。
浴： 建议洗浴温度在32℃~37℃，洗浴时间5~10分钟，洗浴频率为每日或隔日1次为宜。
若出现过敏症状或反复发作，应及时到医院咨询就诊，尽早接受科学诊断和治疗。
不注意防晒会引起过敏?是真的么
答案：是真的
本文来源：CCTV-1《生活圈》
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