平时睡觉少，周末补觉能补回来？ 大家都知道熬夜不好，可有时工作压力所迫，不得不熬夜，有时又是小说电影太诱人，不舍得睡觉。不少朋友都想，平时缺觉不用怕，大不了周末赖床补回来。平时睡觉少，周末补觉能补回来？是真的么

熬夜对身体没什么坏处？ 打工人平时总是熬夜加班，结果年纪轻轻猝死在公司的新闻，时不时就会出现在各种媒体上，这让很多长期熬夜的人，经常陷入对自己健康状况的担忧之中。很多人认为，熬夜没什么，只要把觉睡够就行。

睡眠不好可以医治？ 打工人平时总是熬夜加班，结果年纪轻轻猝死在公司的新闻，时不时就会出现在各种媒体上，这让很多长期熬夜的人，经常陷入对自己健康状况的担忧之中。很多人因为熬夜或者晚睡晚起导致睡眠出现问题，但是这些问题都是可以通过治疗解决的。

熬夜后及时补觉可恢复精力？ 熬夜是当代年轻人的日常，无论是娱乐、学习或者工作，总有理由让我们无法在最该休息的时候进入梦乡。那么问题来了，晚上熬了夜，到底怎样才是让身体和大脑尽快恢复正常状态的好办法？熬夜后及时补觉可恢复精力？是真的么