有机蔬菜比普通蔬菜更有营养？ 蔬菜的营养受到品种、生长条件和采摘时间等多种因素影响。通常，同一种类的有机蔬菜与普通蔬菜在维生素和微量元素含量上没有显著差异，甚至有些普通蔬菜中的营养素含量还高于同品类的有机蔬菜。

常吃山药健脾养胃？ 秋天是很多根茎类蔬菜上市的时候，也是养胃的好时候，这个时候山药就派上了很大的用场，它也被称为“秋季第一补”。

“心平气和”更长寿? “何为健康？气足有力为健，经络通畅顺达为康。我们普通人要学会养生，最简单直接的观测生命体征方式，就是关注心率。”想长寿健康，要学会控制心率。“心平气和”才能更加长寿。

吃白萝卜可以清肺？ 以往我们总听说“吃白萝卜可以清肺”，那么真的有科学依据吗？白萝卜又是如何“清肺”的？最新的研究揭示出了答案。

肚子越大，脑子越傻？ 不管男女，还是什么年龄段，都要记住一点：千万别把自己的肚子搞大了！我们日常生活中，身边有“啤酒肚”或“小肚腩”的人并不少，这种肥胖类型被称为腹型肥胖，也叫中心型肥胖或内脏型肥胖。脂肪以心脏和腹部为中心过多堆积增加，使腹围增大，而四肢相对于腹部并不会显得胖。

每天吃1个西红柿能美白？ 网上有人说“每天1个西红柿，7天白成一道光”“一颗西红柿，白一个夏天”……真的是这样吗？西红柿真有这么神吗？每天1个西红柿，真能美白吗？