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2023-10-06
每天吃1根玉米,对身体有好处?
要说粗粮界最受欢迎的食材,自然是玉米。秋季是玉米丰收的季节,烤玉米、煮玉米街边随处可见。如果每天吃1根玉米,身体会有什么变化呢?
2023年10月06日
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2023-06-03
煲汤越久营养越好?
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。 煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。长期以来,人们认为"煲汤时间越长,汤就越有营养"。煲汤越久营养越好?是真的么
2023年06月03日
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