经过烧开多次的水是不能喝的吗？ 在家族微信群聊里，总是有这样的传言：水不能反复烧开，否则会有亚硝酸盐，对人体有害。烧开多次的水就不能喝了？是真的么

睡眠时间越长越好？ 对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。普遍认为睡眠能帮助恢复体力和脑力，并能舒缓压力，增强记忆力，从而保持身体健康。有人说，睡眠时间越长越好？是真的么

过量食用水果可能会加速衰老？ 最近有朋友提问：虽然水果含有丰富的营养，家里人都喜欢吃，可有传言说，水果虽好，过量食用反而可能会加速衰老。靠吃水果减肥，小心越吃越胖，这是真的吗？如何吃水果才能更健康呢？

清淡饮食不能吃肉？ 相信朋友们对这几句话很熟悉，所以很多人认为所谓的“清淡饮食”，就是滴油不沾、只吃素食，然而坚持数年之后，不但身体健康状况没有改善，反而落了一身病，那医生说的“清淡饮食”到底指什么？

喝茶能从多方面促进健康？ 喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中，获得一份沉静和自在，还能在无形中调养身体。现在，越来越多的研究证实，喝茶能从多方面促进健康。

熬夜对身体没什么坏处？ 打工人平时总是熬夜加班，结果年纪轻轻猝死在公司的新闻，时不时就会出现在各种媒体上，这让很多长期熬夜的人，经常陷入对自己健康状况的担忧之中。很多人认为，熬夜没什么，只要把觉睡够就行。