拥有丰满乳房是很多爱美女性毕生的追求，对于胸部不满意的女性，一直在寻求丰胸的秘方。
在女人关注的话题里，“丰胸”的热度也是一直居高不下，尤其是木瓜更是被推崇为“丰胸神器”，
于是许多爱美女士纷纷吃起了大木瓜，而且自认为有点效果，这是真的么？靠吃木瓜真的能丰胸吗？下面我们来分析一下。
木瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1和维生素C，且能量较低（100g木瓜的能量为29kcal），木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、凝乳酶等，生吃木瓜有助消化的作用。
但是 吃木瓜并不能丰胸 ，有观点认为木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素（在人体内能转化为维生素A）能起到丰胸的作用，需要解释的是，传统医学里说的木瓜丰胸源自“以形补形”的理论，没有任何科学依据。
而木瓜酵素是一种蛋白酶，必须和蛋白质直接接触才能产生作用，但当木瓜进入人体后，木瓜酵素被胃蛋白酶分解了，失去酶的活性，根本没法发挥作用。维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用。所以总结来说， 木瓜并没有丰胸的功效 。
可见，木瓜中不含雌激素，所以丰胸之说也是无稽之谈。
乳房的内容物主要包括两大部分：脂肪和腺体。腺体是产乳泌乳的重要物质基础，脂肪是保持乳房形态的重要成分，乳房丰满的女性往往脂肪和腺体都很丰富，但也有部分女性或者脂肪丰富或者腺体发达，她们也可以拥有好的乳房外形。如果两者都少，那乳房丰满就无从谈起了。
乳房内腺体的量及乳房内脂肪细胞的数量基本上是天生固定的，增肥也不一定能丰胸，因此在日常生活中我们会看到有的女性很胖但乳房并不丰满。说到底，其实乳房丰满与否很大程度上是“靠天吃饭”。
以下这些措施可以助力：首先你应该是一个健康女性，拥有合理的体脂率；胸部肌肉锻炼可以改善乳房外形、减缓下垂；必要时可以借助一些医学手段例如脂肪移植、隆胸等。
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