喝苏打水能调整身体酸碱平衡？

苏打水在人们日常生活中非常受欢迎。许多人都觉得多喝苏打水对身体有好处，可以调节身体酸碱平衡。 喝苏打水能调整身体酸碱平衡？是真的么

实际上，正常情况下，健康人体内的pH值会保持在一个恒定的范围内，为体内的生理活动提供稳定的环境。平时我们吃吃喝喝根本就不能调节体液pH值，比如血液的pH会一直恒定在7.35～7.45，不会因为喝了苏打水就变了。而血液pH值的剧烈改变，往往是由于重大疾病，比如癌症患者，但如果是这种情况，仅凭苏打水也改变不了什么。 所以，喝苏打水改变酸碱体质的说法就是无稽之谈，与其在乎吃什么碱性的食物，倒不如平时注意食物多样化，让自己的营养摄入更均衡全面一些。

因此， 靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。

喝苏打水能调整身体酸碱平衡？是真的么
答案：是假的

本文来源：科学辟谣