小孩子胖点好？

常听家长说，小孩子正长身体呢，胖点没关系，长大自然就瘦了。 小孩子胖点好？是真的么

专家说，这个观点可要不得。

儿童肥胖其实是一种影响孩子终身健康的慢性疾病。

儿童期肥胖不仅容易导致脂肪和糖代谢的异常，以及青春期的性早熟或性发育延迟，更容易因脂肪肝出现肝功受损和高血压，而且这种危害很延续到成年期，导致成年后包括糖尿病、冠心病，甚至肿瘤的发生率都会明显增加。有些小胖子呢还会因为体重和形象问题出现自卑。

目前，我国每5个儿童青少年就有一个超重和肥胖，处于明显的逐年增加趋势。

儿童肥胖的原因是什么？

除父母的遗传因素之外,儿童青少年的肥胖主要原因是: 久坐不动、高脂和高糖饮食、不吃早饭、经常吃零食，偏食以及精神压力大等 。

如何预防孩子肥胖呢？

要少吃油炸等高热量食物，避免长期喝饮料，让食物种类丰富起来。每天保证至少30-60分钟的中高强度的体育运动或体力活动。减少看电视，玩电子游戏的时间。每天保证大约9个小时的睡眠时间。

千万别再想等孩子长大以后，再开始减肥。健康身体要从娃娃抓起。

专家：解放军总医院某一名

小孩子胖点好？是真的么
答案：是假的

本文摘自：央视新闻-医问到底