吃火龙果能缓解便秘？ “医生，我都努力在喝蜂蜜水、吃香蕉了，但便秘还是不放过我！”“我便秘的那两天都喝了酸奶，但效果还不是一般般！”“喝黑咖啡！我同事喝了黑咖啡就拉肚子！”其实，这些饮食对于通便、缓解便秘来说，效果真的很普通，甚至对有的人根本就没用。

饭前吃水果更有利于营养吸收？ 仲夏时节，全国各地越来越多的水果相继上市，杨梅、榴莲、桃子、苹果、西瓜等都是人们大家喜欢吃的。水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，对人们身体健康十分有益。有网友说，饭前吃水果更有利于营养吸收？是真的么

杨梅有虫不能吃？ 又是一年杨梅季，这种酸酸甜甜的果子可是很多人的心头好。不过杨梅虽然美味，却有一点总让人不能放心地吃下去——杨梅用盐水浸泡，总是会爬出一条条白白的小虫子。杨梅有虫不能吃？是真的么

不能用热水泡柠檬？ 柠檬，一种以酸著称的水果，在《本草纲目》中就有关于其能生津、止渴、祛暑的记载。现代医学也认为，柠檬在预防心血管疾病、抗氧化和延缓衰老方面也有一定助益。现如今，以柠檬泡水已成为不少人的首选饮品。不过，网上流传不能用热水泡柠檬？是真的么

过量食用水果可能会加速衰老？ 最近有朋友提问：虽然水果含有丰富的营养，家里人都喜欢吃，可有传言说，水果虽好，过量食用反而可能会加速衰老。靠吃水果减肥，小心越吃越胖，这是真的吗？如何吃水果才能更健康呢？

草莓上的农药会影响健康？ 现在正值草莓上市旺季，很多人认为草莓上的农药会影响身体健康，是真的么？