喝牛奶能保护胃黏膜? 有观点认为，牛奶中的蛋白质会平铺于胃壁上，形成保护膜，对于反酸、胃胀有一定的舒缓作用。喝牛奶能保护胃黏膜?是真的么

刚挤出来的牛奶更有营养？ 牛奶营养丰富，是人们喜欢的食用营养品。很多朋友都会特意买些刚挤出来的牛奶，觉得这样的牛奶更新鲜，营养更丰富，和市场里卖的包装好的完全不一样,刚挤出来的牛奶更有营养？是真的么

睡前喝牛奶能助眠？ 说到喝牛奶的最佳时间，肯定是晚上，因为晚上喝奶有助睡眠。睡前喝牛奶能助眠？是真的么

吃黑芝麻能补钙? 黑芝麻是一种较为常见的食材，营养价值高，用它制作的一些食物也深受人们喜爱，像黑芝麻油、黑芝麻酱、黑芝麻糊和黑芝麻糖等等。

乳糖不耐受不能喝牛奶？ 常喝牛奶有益于健康，一直以来我国都在大力推广喝牛奶的益处。但是有部分乳糖不耐受人群喝了牛奶会引起身体不适，所以乳糖不耐受不能喝牛奶。乳糖不耐受不能喝牛奶？是真的么

喝牛奶可以补钙？ “每天一杯奶，强壮中国人”，这是很多人都非常熟悉的经典牛奶宣传语。常喝牛奶有益于健康，一直以来我国都在大力推广喝牛奶的益处。多喝牛奶对身体有好处，可以帮助我们补钙。喝牛奶可以补钙？是真的么