吃素不吃肉能降血脂？ 吃素不吃肉能降血脂，这种观点科学吗? 高血脂需要合理调整饮食结构,并非不吃肉，而是尽量不吃肥肉、动物内脏、油炸食品等。

方便面是没有营养的垃圾食品？ 方便面主要原料和家庭食用的面条所用的原料是一致的，都是小麦粉，主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪。

主食吃得少会减寿？ 为了保持好身材和健康，不少人选择不吃或者少吃主食？然而，少吃主食，却是“减寿”行为。主食吃得少会减寿？是真的么

饭前吃水果更有利于营养吸收？ 仲夏时节，全国各地越来越多的水果相继上市，杨梅、榴莲、桃子、苹果、西瓜等都是人们大家喜欢吃的。水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，对人们身体健康十分有益。有网友说，饭前吃水果更有利于营养吸收？是真的么