饭前吃水果更有利于营养吸收？ 仲夏时节，全国各地越来越多的水果相继上市，杨梅、榴莲、桃子、苹果、西瓜等都是人们大家喜欢吃的。水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，对人们身体健康十分有益。有网友说，饭前吃水果更有利于营养吸收？是真的么

煲汤越久营养越好？ 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。长期以来，人们认为"煲汤时间越长，汤就越有营养"。煲汤越久营养越好？是真的么

夏天吃“苦”胜似进补？ 俗话说，夏天吃“苦”胜似进补。苦味食品是否更有营养？“自讨苦吃”到底有啥好处？又有哪些“苦”不能吃呢？夏天吃“苦”胜似进补？是真的么，来看看专家的解答。

吃猪蹄能补充胶原蛋白？ 猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病"良药"。有人说，吃猪蹄能补充胶原蛋白？是真的么

水果吃得越多越好？ 关于水果应该吃多少的问题，也普遍存在不少的误解。一部分有瘦身需求的朋友认为，水果吃的越多越好，这样就可以减少主食的摄入，进而有助于瘦身减肥。水果吃得越多越好？是真的么

三文鱼生吃很有营养？ 很多人喜欢吃生的三文鱼，认为这是原生态的鱼肉很有营养。三文鱼生吃很有营养？是真的么