有机蔬菜比普通蔬菜更有营养？ 蔬菜的营养受到品种、生长条件和采摘时间等多种因素影响。通常，同一种类的有机蔬菜与普通蔬菜在维生素和微量元素含量上没有显著差异，甚至有些普通蔬菜中的营养素含量还高于同品类的有机蔬菜。

鲜榨果汁营养比水果高？ 果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液，一般是指纯果汁或100%果汁。鲜榨果汁营养比水果高？是真的么

得了糖尿病就不能再吃水果？ 水果中的果糖和葡萄糖消化、吸收较快升高血糖作用也快，但水果也富含维生素、膳食纤维、无机盐等营养素，这些元素对维持人体健康也至关重要。得了糖尿病就不能再吃水果？是真的么

海鱼比淡水鱼更有营养？ 从营养学角度来看，两者都含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。在蛋白质上，两者的含量没有太大差别;在多不饱和脂肪酸上，海鱼富含DHA，但有些淡水鱼的DHA含量也不低。

吃桑葚干能解酒？ 桑葚富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种成分，具有较高的营养价值。桑葚脱水、烘干变为桑葚干后，会流失桑葚的水分和部分营养物质。

吃红薯可以宽肠通便？ 入秋后，烤红薯又火了起来！在微凉的空气中，经常能闻到街边烤红薯的香味。俗话说：白露起，红薯生，白露是红薯收获的好季节，也是吃红薯的季节。红薯不仅闻着香，而且营养也非常好。