鲜榨果汁营养比水果高？ 果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液，一般是指纯果汁或100%果汁。鲜榨果汁营养比水果高？是真的么

得了糖尿病就不能再吃水果？ 水果中的果糖和葡萄糖消化、吸收较快升高血糖作用也快，但水果也富含维生素、膳食纤维、无机盐等营养素，这些元素对维持人体健康也至关重要。得了糖尿病就不能再吃水果？是真的么

无糖月饼中不含糖，更健康？ 每年中秋佳节，月饼是家家户户必备的时令食品，也成为亲朋好友之间传递情感的桥梁。 不过，随着人们对健康饮食的关注不断增加，传统的高糖、高脂月饼逐渐失去部分市场。毕竟吃多了，普通人容易长胖，糖尿病人吃了影响血糖。所以，大家更倾向于选择自带健康光环的“无糖月饼”，很多人都认为，无糖月饼中不含糖，更健康。但是，“无糖月饼”真的无糖吗？是否一定要比传统月饼更健康、更适合糖尿病人呢？

吃梨可以预防便秘？ 金秋时节，秋高气爽，天气略显干燥，而梨汁水丰富、口感脆甜，是秋季补水的必备水果。由于梨的风味、质地都很细致，而且外形美观，所以有人称它为“果中之后”。

孕妇和糖尿病人不能吃西瓜？ “多处淮乡得，天然碧玉团。破来肌体莹，嚼处齿牙寒。清敌炎威退，凉生酒量宽。东门无此种，雪片簇冰盘”。这首题为《西瓜》的宋代诗词，带我们一起领略了炎炎夏日来自西瓜的清爽甘甜，那是一种沁人心脾的味道。

米面等主食越白越好？ 米面，作为我们每家每户每天离不开的主食，购买量都是很大的，随着大家口味的变化和需求，市面上可供选择的样式也是越来越多。但是你知道，在选购米面的时候，并不是看它白就好了，有时候太白的米面，反而不是好米面。