敷面膜是当下最常用的护肤方式，尤其当皮肤觉得干燥时，很多人第一时间想到的就是敷补水面膜。而网上有则传言流传甚广，很多网友表示，只要坚持天天敷面膜就可以给皮肤补水。其中称，当连续敷上一周以后，就可以明显看到皮肤的水润度改善很大！那您会赞同这个说法吗？ 天天敷面膜就能补水？是真的么
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科主任 闫言：
这不是真的。化妆品补水的说法， 在医学上称为“保湿”，但是“保湿”不等于“补水” 。
原理：
皮肤表皮层从内向外，就是从表皮的基底层到角质层，水的梯度是从高到低的。皮肤基底层的含水量能到70%，角质层的含水量只有15~20%。一般中性皮肤就20%左右。外面力量再大的高浓度的水，也很难逆向地从低到高。所谓“面膜补水”，仅仅是起到角质层的水合作用，就是仅起到保湿作用。它并不能逆向地来补水。
另外，专家还告诉我们， 天天敷面膜会损坏皮肤屏障。
如果面膜敷得过多，会让皮肤紧密排列的细胞变得更松散。外界的一些过敏原或者过敏性物质，就很容易通过细胞间的间隙进入到皮肤中，引起皮肤的过敏反应。这种又叫“水合皮炎”。而且，会更容易激发一些过敏性的皮炎。如果角质层过度松散之后脱落，将损伤我们的皮肤屏障。
敷面膜使用频率建议：
保湿类的面膜：一周可以敷2次至3次。
清洁类的面膜：一个月用一次，油性皮肤可以两周左右用一次。
此外，敷面膜之前可以使用一些洁面产品。让皮肤处于一种干净的状态下，再使用面膜。
不同类的面膜，敷的时长要求也不一样。大多数面膜是15分钟至20分钟，最好根据面膜使用的指导说明书等来确定。
天天敷面膜就能补水？
答案：是假的
本文摘自：CCTV-2财经频道 《是真的吗》 20210717
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