鲜榨果汁营养比水果高？ 果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液，一般是指纯果汁或100%果汁。鲜榨果汁营养比水果高？是真的么

苦瓜能降血糖？ 苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用苦瓜被认为具有潜在降血糖效果，主要是因为苦瓜提取物中的两种活性成分—— 苦瓜素和多肽P。

经常吃辣会导致胃溃疡？ 辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。辣椒是一种很有刺激性的食物，是很多人的最爱，特别是四川人吃辣是出了名的，辣椒的辣味能够刺激我们的食欲。但有网友说，经常吃辣会导致胃溃疡？是真的么

水果酵素有助肠道清理排宿便？ 酵素”也就是“酶”活性酶有促进新陈代谢的作用。水果酵素是水果、糖密封发酵后的产物，水果上携带的细菌以糖为营养生长繁殖，最后代谢转化为酒、乳酸、醋酸等物质，以及各种各样的酶。

有些酸奶比较稀，是因为里面加了水？ 为什么市面上的酸奶有的浓有的稀?这些比较稀的酸奶是不是掺了好多水?真相并非如此。

吃银耳能补充胶原蛋白？ 银耳中含有丰富的微量元素和维生素，但是胶原蛋白含量却很少，而且胶原蛋白属于大分子,很难直接被胃肠道消化和吸收，因此吃银耳无法达到补充胶原蛋白的效果。